RESUMEN DE LA CONFERENCIA SOBRE VIDAS PASADAS

El pasado viernes se celebró en nuestro centro impartida por nuestra terapeuta Alaya la anunciada conferencia sobre nuestras vidas pasadas. He de anticipar que era casi totalmente lego en la materia y por lo tanto algo escéptico, a pesar de lo cual tenía una gran curiosidad por este tema.

Empieza la conferencia con unos minutos de meditación para preparar la receptividad de los presentes, después  comienza la explicación, la ponente permanece con los ojos cerrados y hablando lo que salía de su mente, explica que cada uno de nosotros es una partícula de energía que vibra en una determinada frecuencia y todo los que habita en esta (le llama) tercera dimensión vibramos en la misma frecuencia por lo que podemos inter-actuar entre nosotros y la demás materia presente aquí. Para poder pasar a otra dimensión (superior o inferior) es necesario evolucionar hasta alcanzar un grado de perfección, también se puede involucionar es decir retroceder en la evolución por hechos malvados hacia otros o hacia nosotros mismos en cuyo caso podemos ir a una dimensión inferior.

La evolución hacia una perfección mayor,  parece ser por lógica la principal explicación de los llamados procesos de reencarnación, si en una vida nuestro ser, la energía que somos no ha alcanzado el grado necesario de vibración para pasar a otra dimensión, necesita perfeccionar lo que en una vida anterior no hemos conseguido y la única manera de conseguirlo es reencarnarse para enfrentarse a las situaciones que en otras ocasiones no se ha conseguido superar. Cuando en una vida anterior nos ha quedado una situación o algo por resolver, eso mismo se nos va a presentar en la presente las veces necesarias hasta que lo resolvamos. Esta es la teoría que da sentido a lo que pudiera ser la reencarnación. Según Alaya, la mejor manera de enfrentarse a situaciones dolorosas o problemáticas repetitivas que se dan en cada una de nuestras vidas es conociendo que las produce, porque nos suceden, que patrón repetitivo parece instalarse en ellas.

Toda esta teoría,  la verdad es que a pesar de que aún seguía con escepticismo, despertaba mi curiosidad, le propuse a Alaya que me hiciera una decodificación energética sobre mis vidas pasadas, que mejor que experimentar por mi mismo la teoría.  He de confesar que en un principio no creía tener ningún problema importante por resolver sobre mi vida, era lo que pensaba, el principal aliciente era la curiosidad.

Empieza la sesión, me pregunta si hay algún problema en mi vida sobre el que quiera hablar le digo que no, (no quería dar ninguna pista) cierra los ojos y me coge el brazo, yo también los cierro, después de unos segundos empieza a hablar igual que en la conferencia lo que le va saliendo, ya las primeras palabras captan mi atención, habla sobre una situación de mi vida actual y pasada, algo repetitivo que me va pasando y pasando desde hace tiempo, casi desde que era un niño, luego viene otra visión, ¿casualidad? otra de las cosas que me van pasando, si no le he dado ninguna pista ¿como puede saber eso? siguen las visiones y otra vez otra cosa que para mí era muy particular muy intima, me doy cuenta que esta leyendo mis sentimientos, lo noto, yo no hablo, solo escucho cada vez más sorprendido, ahora me dice, vamos a ver porque te pasan estas cosas de forma repetitiva, voy a investigar en esas vidas pasadas, me empieza a hablar de ellas y porque me pasan esas cosas.  Me describe tres vidas pasadas y que asuntos quedaron pendientes en ellas que coincidían precisamente con los sucesos repetitivos que me pasaban ahora. Han pasado dos horas desde que empezamos, al abrir los ojos la noto muy agotada, tiene que sentarse un momento y descansar, le digo que ya esta bien que ya he tenido suficiente información, además como he grabado toda la sesión, podré luego volverla a escuchar para recordar todos los detalles. Estoy muy impresionado, de creer que no tenia nada que cambiar en mi vida a ver que he de cambiar algunos patrones de comportamiento que me estaban produciendo malestar, como un dolor interno, eso que me dice que mi caso ha sido como muy “ligth” pues no quiero pensar como pueden ser los más complicados.

La sesión ha supuesto como un punto de inflexión en mi vida, experimentar esa energía que notamos que esta ahí pero que nunca hemos visto ni sentido con tanta fuerza como ahora es algo impresionante al menos para mi. Es como si empiezas a ver una luz en un camino que hasta ahora estaba totalmente a oscuras a pesar de que vamos caminando por el.

Si le pasan en su vida sucesos desagradables de forma repetitiva, un buen consejo que puedo darle es que encuentre al profesional que pueda ayudarle a ver el porque le pasan. Cuando sepa el porque, es mucho más fácil solventar el problema, en esta vida somos como alumnos, cuan dura sería el aprendizaje de los alumnos si no hubiera un buen profesor.

¿SON SANOS LOS HUEVOS?

Conozca todos los pros y contras de este espectacular alimento
http://lomasnatural.net/blog/son-buenos-los-huevos/

LAS ENERGIAS Y LOS DIFERENTES UNIVERSOS

Este articulo, unión de ciencia y mística,  esta destinado a todas aquellas personas que se han preguntado alguna vez de donde venimos y a donde vamos.
 http://lomasnatural.net/blog/el-universo-suprafisico/

COLESTEROL "MEDICAMENTOS QUE PRODUCEN ENFERMEDAD"

Si está consumiendo medicamentos para el colesterol le interesa leer este post porque seguramente tendrá unos efectos secundarios que acabarán enfermándole de verdad. Compartalo con familiares o amigos que puedan estar medicándose innecesariamente, es importante que al menos estén informados

http://lomasnatural.net/blog/colesterol-medicamentos-que-producen-enfermedad/

CONFERENCIA-MEDITACION "INFLUENCIA DE TUS VIDAS PASADAS EN LA PRESENTE"

Conferencia meditación hacia una compresión más profunda de la influencia de vidas pasadas en circunstancias de dolor e incomprensión

Tú no eres lo que crees que eres en cada momento....
LLevamos un legado genético y álmico que proviene de vidas pasadas, y que nos condicionan en nuestra vida presente causándonos en la mayoría de los casos dolor e incomprensión.

Todo....absolutamente todo lo que acontece en nuestra vida ha sido causado por algo. No hay causa sin efecto.

La ley del karma y de las sucesivas reencarnaciones está regido por este principio universal.

Esta conferencia meditación te aportará una transmisión energética hacia una comprensión más profunda de la urgente necesidad de ser conscientes de los bloqueos y energías de dolor que quedaron pendientes en nuestras vidas pasadas, para que su liberación y transformación nos den continuidad y la felicidad tan anhelada....

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¿VOY A SER DIABETICO?

¿VOY A SER DIABETICO?

La diabetes a pesar de ser una enfermedad muy extendida, es una gran desconocida, hasta el punto que una de cada tres personas que la padecen ni siquiera lo saben.

Esta desinformación puede resultar fatal, la diabetes deteriora todos los órganos del cuerpo y produce en ellos un envejecimiento prematuro, por si fuera poco es uno de los principales responsables de las enfermedades circulatorias que son las de mayor mortalidad  y también el exceso de glucosa en sangre es un abono para el florecimiento de células tumorales.

Con toda toda esta carga fatal, le interesa averiguar si es un candidato a padecerla, porque una cosa hay que tener clara : la diabetes tipo II (no la I)  no se padece a causa del azar, es cada uno con sus costumbres alimenticias el que recorre el camino por sus diferentes etapas hasta llegar a padecerla.

Voy a enumerar las 5 etapas de esta enfermedad: Las tres primeras corresponden a un estado pre-diabetico:

Estadio1: Resistencia a la insulina (R.I.) solamente

Estadio 2: R.I.+ Hiperinsulinismo (H.I.)

Estadio 3:  R.I.+H.I.+ Anomalias en test de tolerancia a la glucosa.

Estadio 4:  Diabetes II con niveles de insulina elevados.

Estadio 5 : Diabetes II con producción de insulina deficitario

Este camino por los diferentes estadios, más largo o más corto según la persona pero implacable si no reaciona a tiempo.

Si su alimentación es excesiva en hidratos de carbono con alto poder gluciante (lo más común en la actualidad) , es posible que se encuentre en una de estas fases, para ello este atento a estos síntomas:  

Sintomas analíticos: en un analisis de sangre en ayunas le sale el azúcar rozando o pasando el límite ligeramente (110-120), los triglicéridos más elevados (150) el colesterol bueno (HDL) bajo  < 50 , tensión arterial por encima de 14-8 y algunos kilos de grasa adicionales en su cuerpo (sobrepeso), todo esto son síntomas físicos.

Los síntomas en la vida cotidiana son más numerosos:

1-Frecuentemente tiene hambre entre comidas

2-Le gusta o necesita picar algo entre horas,preferentemente con harinas, azúcar y/o refrescos azucarados.

3-Necesita tomar más de 3 tazas de café al día para animarse.

4-Tiene ansia de dulces.

5-Tiene irritación o ansiedad antes de comer

6-Siente mareo si se retrasa la comida

7-Se siente cansado o deprimido a media mañana/tarde.

8-Le cuesta concentrarse

9-Nota una perdida de memoria momentánea.

10-Sufre dolores de cabeza sin causa

11-tiene mucha sed

12-Necesita orinar con frecuencia.

13-Las molestias se le alivian con la comida.

Estos son los principales síntomas químicos y  físicos cuando hay un desequilibrio entre la insulina y la glucosa en sangre. Este desequilibrio se induce con la alimentación, por ejemplo si suele desayunar  un bocadillo de pan blanco con algo+ un refresco de cola o cerveza + un café con leche con un sobre de azúcar,  a la media hora la cantidad de azúcar en sangre será desorbitada y por lo tanto su páncreas tendrá que segregar una gran cantidad de insulina, esto hará que a las 2-3 horas se sienta cansado o con alguno de los síntomas mencionados por lo que necesitará otra dosis de algo dulce para subir sus niveles de azúcar y vuelta a empezar, antes de la hora de comer ya estará hambriento y ansioso. Esto repetido durante años y años más las comidas,cenas y meriendas todas ricas en hidratos de carbono, van a hacerle entrar en el camino de la diabetes sin saberlo y si me contesta que desayuna una tostada con mermelada y mantequilla + un café con leche, el resultado no es mucho mejor : gramos de grasa e hiperinsulinismo.

Algunos pacientes inocentemente me dicen, yo tengo controlados los niveles de azúcar con unas pastillas, no saben que es lo peor que pueden hacer, obligar al páncreas a producir más insulina solo hará aumentar la resisitencia de las células a ella y llegará un momento en que el páncreas dirá basta y no producirá más, entonces habrá llegado el momento de inyectarse insulina.

El camino correcto es darle descanso a este organo tomando alimentos que tengan un poder glucémico bajo y evitar al máximo los que lo tienen alto (ver tabla)  no se trata de no comer azúcar o dulces,  hay incluso alimentos peores, conozcalos y evitelos, es la mejor manera de evitar  o revertir el proceso pre-diabetico que puede haber comenzado hace años. Ayuda y mucho una dieta alcalina, es decir basada en verduras frutas, curiosamente los alimentos más ricos en hidratos de carbono son los que producen más acidez.

Si cree que tiene muchos de estos síntomas pero quiere sabe en que estadio se encuentra, digale a su médico que le haga un test o análisis de tolerancia a la glucosa, le servirá para conocer en que fase se encuentra para poder tomar las medidas más urgentes que necesite, todas ellas directamente relacionadas con lo que come y bebe. 

¿PERDER KILOS PARA SIEMPRE? SI, SE PUEDE¡¡

Cada vez es más numeroso el grupo de personas con sobrepeso para su edad, sabemos que esto causa muchas enfermedades pero es sin duda la faceta estética lo que más les preocupa.

Movidos por ella , millones de personas en todo el mundo empiezan a preocuparse y a comenzar diferentes dietas la mayoría de ellas basadas en restricciónes calóricas y de diferentes alimentos, pasados varios meses de sufrimiento en los que efectivamente se consígue reducir peso,  finalmente el hambre gana y la persona va volviendo a su dieta anterior con el resultado sorprendente de que no solo se ha recuperado el peso que tenía antes sino que incluso se ha ganado , el conocido efecto "rebote" , la persona se queda decepcionada una y otra vez con las dietas y no entiende el porque, a pesar que la respuesta es de sentido común, cuando se ha bajado la ingesta calórica, nuestro cuerpo con decenas de miles de años de evolución tiene unos sensores en el hipotálamo que controlan la velocidad del metabolismo, la disminución de comida la interpreta como epoca de hambruna y por lo tanto ralentiza diferentes funciones del cuerpo, entre ellas el metabolismo, por ello consume menos calorias. Cuando la dieta se deja, se vuelva a la ingesta anterior pero resulta que al tener el metabolismo ralentizado se acumula más grasa que antes con la misma comida. Las personas pierden la fe en las dietas y continuan engordando.

Como siempre, para solucionar un problema hay que saber todas las variables del mismo y la grasa acumulada en el cuerpo responde a diferentes orígenes:

1º ¿que comes?

2º-¿Cuando comes?

3º-Diferencia entre lo que comes y gastas

4º-Equilibrio entre las diferentes hormonas de tu cuerpo

Estas cuatro variables son las principales que van a regir en tu nivel de grasa y de músculo que determinan finalmente la apariencia de tu cuerpo, pero no de forma aislada sino totalmente interconectadas, por tanto si quieres perder kilos has de actuar en estas cuatro variables a la vez..

1-¿QUE COMES?.  Es lógico que lo que comemos va a influir de forma importante en el resultado, sabemos actualmente que no son las grasas las culpables de esta epidemia de obesidad,  es decir la grasa que comemos no se convierte en grasa en nuestro cuerpo como erróneamente se creía, el proceso de conversión se produce cuando el azúcar excedente que circula por la sangre tras comer y por medio de la insulina,  el higado lo transforma en grasa que se acumulará en diferentes partes.  Esta epidemia tiene mucho que ver con el excesivo consumo de azúcares que acabará transformandose en grasa.

Para completar este efecto tenemos también los alimentos procesados, cada vez más usados, ricos en sustancias que el cuerpo no puede procesar y por lo tanto se va acumulando el los tejidos y sobre todo en la grasa que el exceso de carbohidratos y azúcares ha provocado. Cierran este apartado todos los aditivos, abonos,herbicidas, plaguicidas etc. que se incorporan a las frutas y verduras no ecológicas y tendremos la grasa emulsionada con todos estos compuestos químicos que hacen más difícil que el cuerpo pueda utilizarla como energía.

¿COMO MEJORAR LO QUE COMEMOS? : Comiendo sano y lo mas natural posible, evitando los alimentos industriales y procesados, evitando las harinas refinadas y todos los sucedáneos (panes, pastas, galletas, cereales de desayuno, pasta italiana, pizzas etc.etc)  si los comes de vez en cuando que sean hechos con harina integral, esto hará que baje su indice glucémico (capacidad para subir el nivel de azúcar en sangre) y por lo tanto su conversión en grasa.

Incorporando alimentos ecológicos a la dieta evitará la acumulación de sustancias que le harán engordar y enfermar,  es preferible menos cantidad con más nutrientes y menos residuos que mucha con pocos que generan muchos desperdicios.

Esto también hay que aplicarlo a las bebidas, las gaseosas y zumos industriales tan consumidos son fuentes muy  importantes de azúcares (grasa) y aditivos nada recomendables para tu figura y salud. La mejor bebida el agua, también puede tomar (no necesario) una o dos copas de vino tinto en las comidas por sus propiedades antioxidantes no así  la cerveza que a pesar de tener otras cualidades, su altísimo  contenido en azúcares la hace poco aconsejable para perder peso.

2-¿CUANDO COMER?  Los actuales consejos nutricionales suelen incidir en que es necesario comer cinco veces a lo largo del día para evitar los picos de hambre. Este fundamento erróneo que se basa en el excesívo consumo de hidratos de carbono (que son ricos en azúcar) y por lo tanto altos picos de insulina que dejan la sangre sin glucosa y por lo tanto producen un cansancio y nueva necesidad de comer urgentemente más hidratos (bocadillos, snaks, zumos, refrecos azucarádos) un circulo vicioso que nos llena cada día de unos gramos de grasa adicionales. Romper ese círculo es el principal objetivo que ha de perseguir para empezar a perder kilos, pero no el único.

Para contestar esta pregunta hemos de observar la evolución del ser humano durante decenas de miles de años,  la vida giraba en torno a la búsqueda de alimento, había periodos de escasez y periodos de bonanza (sobre todo cuando se cazaba una presa) como no se podían consevar los alimentos por mucho tiempo habia que comer lo que se podía, acumular grasa en el cuerpo para poder pasar los periodos malos, es decir se comía pocas veces y mucho, lo contrario que lo que se aconseja hoy en día en que curiosamente no hay periodos de escasez en el mundo desarrollado que es donde está el problema de obesidad a consecuencia de este cambio.

Comer mucho pocas veces es lo mejor que podemos hacer por nuestra figura y cuanto más horas de ayuno hagamos entre comidas, mayor se mantendrá la capacidad de autofágia en nuestro cuerpo.  En estos periodos el cuerpo se alimenta de si mismo, es decir de los desechos metabólicos que se producen con la comida y por lo tanto se eliminan residuos, mejora el sistema inmunológico (no se pierde energía en la digestión), baja el nivel y la producción de insulina (descanso del páncreas) aumenta la producción de hormona de crecimiento. Por lo tanto lo aconsejable para bajar kilos es saltarse una de las tres comidas (mejor el dasayuno porque la actividad diaria fuerza más la autofagia) o mejor aún hacer un día de ayuno a la semana, esto le supondrá un esfuerzo al princípio pero al acostumbrarse verá las posibilidades que le brinda un día sin tener que estar pendiente de comer, el esfuerzo compensa ampliamente con el resultado, en poco tiempo habrá eliminado esos kilos que le sobran, sin que le al cuerpo tiempo de ralentizar el metabolismo y por lo tanto sin efecto rebote.

-3-DIFERENCIA ENTRE LO QUE COMES Y GASTAS. Este punto es de sentido común, una persona sedentaria no puede comer lo mismo que un deportista. Aunque no es lo más importante el numero total de calorias que comemos y gastamos, medir esto es un esfuerzo tan  innecesario como inútil, hemos visto que no son las calorias lo que único que influye en la figura, sino de que son esas calorias, esa diferencia hará que se conviertan en grasa o no.

Este dato no quita que hacer ejercício es decir gastar calorias, no tenga nada que ver con perder kilos, el ejercicio además de quemar, favorece el equilibrio hormonal que como veremos en el próximo apartado, ejerce un papel muy importante en la acumulación de grasas.

Para mantener esta variable, la principal en las diferentes dietas,  aconsejo no obsesionarse con las calorias, es más importante saber lo que comes y a cuando lo comes que las calorias de cada alimento, eso no quita conocerlos : Los carbohidratos:  cuanto más refinados se transforman  más rápidamente en azúcar, si no los quemas inmediatamente se transformarán por tu hígado en grasa.  Las proteinas son el pilar necesario para formar músculo, se componen de  20 aminoácidos nueve de los cuales ( llamados esenciales) el cuerpo no puede producir y ha de obtenerlos de fuentes externas. Las proteinas completas (origen animal) contienen los 9 aminoácidos esenciales,  las incompletas (de origen vegetal) tienen algunas faltas. La evolución del hombre hasta nuestros dias fué posible por la ingesta de proteina de origen animal de hay que no recomiende una dieta vegetariana total. Las grasas: (saturadas o no) Tienen un papel importante en muchas funciones corporales su supresión en la alimentación acarrea problemas de todo tipo. no se puede decir lo mismo de las grasas "trans" o hidrogenádas, el cuerpo no las reconoce y son las que se pegan en las arterias en forma de lipoproteína A. El balance ideal para mantener peso puede ser un 20 % en proteínas un 40% en grasas y un 40 % en hidratos de carbono.  Llevar la cuenta de esto resulta muy problemático por lo que lo más sensato es dejar a los propios sentidos que se responsabilicen,  pero claro conociendo las propiedades de cada alimento. Exponer el cuerpo al frío esporádicamente  es  otra manera de quemar calorías favoreciendo además otras funciones corporales, acabar la ducha diaria con agua fria o hacer deporte con poca ropa, es un plus para quemar más calorías, lo mismo bañarse en agua de mar a menos de 25º C.

4- EL EQUILIBRIO HORMONAL :  A nadie se nos escapa que las hormonas tienen mucho que decir en el tema de la figura de mujeres y hombres. En la mujer el estrógeno les protege de muchas cosas, entre otras de la acumulación de grasa y en el hombre, la tetosterona hace su efecto también en el mismo sentido. Se da la ciscunstancia que en ambos casos se esta rompiendo el equilibrio hormonal antes de tiempo, en la mujer principalmente por tratamientos anticonceptivos y en el hombre actualmente los niveles de tetosterona han descendido un 20% en las últimas décadas principalmente por uso alimentario de plásticos con bisfenol A y cremas con este mismo componente en las futuras madres. 

Las otras hormonas que intervienen en la acumulación de grasa son el cortisol, la insulina, la adrenalina, la leptina, el glucagón y la melatonína. La combinación de estas hormonas y sus efectos merecen un capítulo aparte para profundizar en el tema, pero ha de saber que si pretende perder esos kilos que le sobran además de los factores mencionados ha de tener en cuenta también sus hormonas.

RESUMIENDO: Perder esos kilos de grasa no es tarea fácil, muchas personas intentan conseguirlo igual que el que quiere tocar un instrumento sin saber de solfeo.  Como en todo hay que saber la técnica y esta se fundamenta en varios pilares esenciales: Sea consciente de que alimentos no le convienen, principalmente los hechos con harinas y azúcar, si algún día ha de comer un trozo de pastel no pasa nada, pero que solo sea en días especiales. Las bebidas lo mismo, evite las gaseosas refrescantes y la cerveza. Sáltese a menudo algunas comidas, sobre todo el desayuno y siempre que pueda haga un día completo de ayuno, pero cuando coma no se quede con hambre e intente comer alimentos ecológicos o lo más naturales posible,dejarán menos residuos acumulables y no reduzca las grasas (excepto las "trans" o hidrogenádas) han de estar con la misma proporción de los hidratos y en cuanto a las proteínas puede tomar en la comida principal carne, pescado o huevos, nunca acompañados con patatas o arroz, sino con algo de verduras mejor asadas o al wok que hervidas. La comida perfecta en invierno: un potaje variado o crema de verduras y proteína (carne,pescado huevos) y en verano: un gazpacho, crema de verduras,ensalada variada y proteína. Las cenas han de ser más ligeras : cremas o sopas y algo de proteína, no se quede con hambre pero cene un par de horas antes de acostarse. Referente a las hormonas, el estrés las desequilibra igual que irse a dormir tarde, (+12 noche)  la melatonína solo se segrega a partir de esa hora siempre que esté completamente a oscuras, la lucecíta de un simple piloto chafa la producción de esta hormona tan necesaria. 

Si tiene en cuenta estos datos, verá como inexorablemente esos kilos de grasa superflua van desapareciendo sin efecto rebote y para siempre. Pero esto no es todo, los beneficios que habrá aportado a su salud indirectamente serán tan positivos que le costará regresar al pasado.

LOS PLASTICOS Y EL CÁNCER

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MEDICINA ENERGÉTICA

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SOBRE-TRATAMIENTO Y SOBRE-DIAGNOSTICO DEL C.P.

Nuevos estudios cuestionan nuevamente el cribado para el diagnostico del Cáncer de próstata  (*), como en artículos anteriores, el germen del cambio está empezando a hacer su efecto, cada vez más médicos empiezan a abandonar las técnicas ortodoxas de prevención y tratamiento, es un proceso que espero no se detenga por las presiones, los pacientes tenemos mucho que decir y que saber, queremos saber y dar a conocer estos nuevos conceptos que no son tan nuevos, están en juego el sufrimiento y graves efectos secundarios de muchos miles de personas.

El articulo merece una especial atención porque no solo se reconocen errores del pasado (pasado para ellos claro), sino que propone aplicar una serie de lecciones a los terapeutas que quieran implicarse. Presento a continuación un resumen traducido pero pueden consultar el informe original en el enlace del final.

"La detección del C.P. ha dado lugar a un sobre-diagnóstico y un sobre-tratamiento innecesario. Los resultados de este estudio obligan a una reflexión sobre lo que hemos hecho y estamos haciendo. Lecciones que debemos aprender y que tienen implicaciones éticas y económicas e involucran nuestra falta de respeto por el proceso y la evidencia científica.

Todos nosotros hemos sido enseñados con que la mejor manera de lidiar contra el C.P. es encontrarlo temprano. En EE.UU desde 1980 hasta hoy, se han disparado las campañas de detección, muchas incentivadas exclusivamente por intereses económicos otros no lo pensaron profundamente debido a las ganancias financieras , otros pensaron que estaban haciendo realmente un servicio público. De todo esto hemos de extraer unas lecciones:

Lección 1ª : Tener respeto por la ciencia y el progreso científico. Comprender y abordar las cuestiones verdaderamente importantes :  ¿Salva vidas el cribado? ¿Podemos determinar que cáncer es susceptible de causar la muerte?. Después de determinar quién necesita tratamiento ¿Podemos saber que tal efectivo será y que efectos producirá en el paciente?  ¿Somos conscientes que ahora más del 90% de pacientes tratados no lo necesitaban? . . . .

Lección 2 :  En el pasado realmente no hemos apreciado la necesidad de evidencia científica ¿ En el futuro vamos a aceptar la evidencia científica ?

Lección 3ª : El uso racional de la medicina , no el racionamiento de la medicina.

Lección 4ª : Sepa lo que se conoce, lo que no se sabe y lo lo que se crée y etiquetar en consecuencia. Muchos hombres que pensaban que sus vidas se salvaron por tratar su C.P., se quedan perplejos al saber los pocos benefícios obtenidos. pero más aún cuando se enteran que esto no es un nuevo hallazgo. Lo que es nuevo es que muchos de nosotros estamos aceptando esto como verdadero, empezamos a aceptar que hay un sobre-diagnóstico y sobre-tratamiento innecesario. "

Este artículo seguramente le habrá sorprendido pero no está de más que lo lean sus doctores . Los pacientes seremos lo beneficiados cuando todo esto empiece a difundirse. Habrá mucha polémica y reticencias pero al final la evidencia se abrirá camino, espero que más bien pronto que tarde.

(*)http://jnci.oxfordjournals.org/content/101/19/1295.full

LA PRÓSTATA ES INTOCABLE

Diferentes "grupos de trabajo" tanto en EE.UU y Europa,  investigadores de la medicina preventiva cuyas recomendaciones son generalmente seguidas tanto por la medicina pública como privada, han concluido que  son más los perjuicios que los beneficios  que se obtienen por la detección y tratamiento del cáncer de próstata.

Esto vengo comentándolo hace  años, al principio el escepticismo era general pero  poco a poco se han ido cambiando los protocolos de diagnóstico (generalmente biopsias) y han aparecido nuevas pruebas diagnósticas que han evitado cientos de ellas.

Con las recomendaciones que aparecen en este articulo(*) , incluso estas nuevas pruebas poco invasivas (pca 3 y RM)  van a quedar obsoletas y esto con toda seguridad va a levantar reticencias entre los Urólogos, cuyas asociaciones al igual que ha pasado en EE.UU,  han tachado estos estudios de irresponsables e inadecuados pero sin aportar nada que los descalifique, piden que sean los propios pacientes los que decidan. ¿Los pacientes sin información? o con la que le facilite un profesional cuyos ingresos dependerán de lo que este decida?. ¿Va la medicina pública poner al alcance de sus pacientes esta información? me temo que ya sabemos quien dirige los organismos públicos que tendrían que informar, organismos que prefieren gastar en tratamientos que en prevención.

Con todos estos datos la pregunta inmediata que les surgirá es ¿Que hacemos? la respuesta que particularmente daría es: Utilizar lo que tenemos para diagnosticar que no sea agresivo : PSA, TR, PCA3, R.M.  y hacer el tratamiento que mejores espectatívas den en cuanto a los síntomas pero que a la vez  tengan los mínimos efectos secundarios. Al parecer la mayor incertidumbre está en diferenciar los tumores agresivos de los que no lo son, diferentes estadisticas nos dicen que los tumores agresivos (5%) se detectan por incrementos en el índice de PSA altos y en edades tempranas < 50 años, pero estas estadisticas no son demasiado exactas, investigaciones recientes aconsejan un estudio genético para identificar diversos genes que intervienen en la agresividad de la enfermedad, parece ser que con estas técnicas se pueden prever el 50% de estos tumores agresivos pero se está investigando para aumentar el porcentaje, lo que si es seguro es que a pesar de una predisposición genética, el factor medioambiental y el estilo de vida (tabaquismo, alimentación, ejercicio, obesidad)  influyen decisívamente en la agresividad. (vea el ** enlace).  Si ha sido diagnosticado de un tumor en la próstata y este es de lento crecimiento (95%) lo más indicado es la espera vigilante activa, es decir controles periódicos con cambio en estilo de vida, sobre todo alimentación adecuada (ver artículo sobre ello), vida relajada (el estrés paraliza el sistema inmunitario) y ejercicio físico moderado.Lea el articulo "las terapias naturistas funcionan" donde el Dr. David Servan nos explica que en diferentes pruebas científicas que los que hicieron este cambio en su estilo de vida, en el 100% de los casos se paralizaron sus tumores.(enlace ***)

Articulo completo:

(*)http://www.lomasnatural.net/blog/polemica-sobre-diagnostico-y-tratamiento-del-tumor-de-prostata/

(**)http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf08/prostate/prostaters.htm

(***)https://www.facebook.com/notes/evitar-biopsia-de-prostata/comprobado-las-terapias-naturistas-funcionan/124095594289682

ETIOLOGIA DE LA INFLAMACIÓN

En arículos anteriores hemos imputado a la inflamación como causante de las enfermedades que más mortalidad producen, las cardio-vasculares y el cáncer, sin embargo la inflamación tiene a su vez su propia etiología, es decir tiene también sus propias causas. No podía ser de otra manera ya que en principio la inflamación la utiliza nuestro cuerpo para reparar tejidos dañados y por lo tanto a priori no puede ser dañina, cuando permanece en el tiempo o su causa no se corrige, es cuando trabaja en nuestra contra.

En este artículo explico su causa, como se regula y como se mide en un análisis de sangre.

http://lomasnatural.net/modules/blockblog/blockblog-post.php?post_id=46

PRIORITARIO: ELIMINAR LA INFLAMACION

En articulo publicado el 25-8-10 (*) , hablaba de la inflamación crónica como posible responsable de la transformación en maligno de un tumor de próstata y la extensión de metástasis. Recientemente en la revista NATURE han publicado el siguiente artículo (**arículo original) :

Alrededor del 20 % de los cánceres humanos son causados por inflamación crónica o estados inflamatorios crónicos. Recientemente una nueva hipótesis se ha propuesto para la carciogénesis de próstata : La exposición a factores ambientales como agentes infecciosos, carcinógenos en la dieta o desequilibrios hormonales, conducen a lesiones en la próstata que a su vez provocan una inflamación crónica, este factor de riesgo se refiere a la AIP (atrofia inflamatoria proliferatíva) . Mediante el desarrollo de experimentos en animales junto con estudios epidemiológicos clásicos, genéticos y enfoques moleculares patológicos, debemos ser capaces de determinar si el cáncer de próstata es impulsado por la inflamación y si es así desarrollar nuevas estrategias para prevenir la enfermedad.

(*) http://lomasnatural.net/modules/blockblog/blockblog-post.php?post_id=45

(**)http://www.nature.com/nrc/journal/v7/n4/full/nrc2090.html

Por lo tanto bajar el PSA, que es lo que indica que hay una inflamación en la próstata,  es la principal prioridad que tenemos ante cualquier problema en esta glándula. 

Me han preguntado repetidamente si hay algún medicamento que pueda bajar el PSA realmente, es decir sin enmascarar el resultado como por ejemplo el Duodart, a esto he de dicir que la única forma de bajar el PSA es eliminando la causa que esté provocando su aumento y a la vez inicar un tratamiento fitoterápico y naturista que favorecerá que baje esta inflamación y por lo tanto el Antígeno prostático.

 Este tratamiento es también importante cuando ya se ha diagnosticado un tumor, luchar contra la inflamación ha de ser prioritario también en estos casos pues como verán es la inflamación lo que favorece el terreno a las células que se han vuelto malignas y a su posible expansión a otros órganos.

LA VERDADERA CAUSA DE LAS ENFERMEDADES CARDIACAS

Nosotros los médicos con toda nuestra formación, conocimientos y autoridad, a menudo adquirimos un gran ego que nos hace difícil admitir que estamos equivocados. Así que, aquí está. Admito estar equivocado. Como cirujano cardíaco con 25 años de experiencia, con más de 5000 cirugías realizadas a corazón abierto, hoy ha llegado el momento de reparar el daño con hechos médicos y científicos.

Durante muchos años me capacité con otros médicos etiquetados como “formadores de opinión”. Bombardeados con literatura científica, asistiendo de forma continua a seminarios, los creadores de opinión hemos insistido en que las enfermedades del corazón son el resultado del simple hecho de tener niveles de colesterol muy elevados en la sangre.

La única terapia aceptada era prescribir medicamentos para bajar el colesterol y una dieta muy restringida en grasas. Insistimos que esto último sin duda disminuiría el colesterol y las enfermedades cardíacas. Cualquier desviación de estas recomendaciones se consideraba una herejía y podía resultar en una mala práctica médica.

¡No está funcionado!

Estas recomendaciones ya no son ni científicamente ni moralmente defendibles. El descubrimiento hace unos años atrás de que la inflamación en la pared arterial es la causa real de la enfermedad cardíaca,
está dando lugar lentamente a un cambio de paradigma en cómo se tratarán las enfermedades cardíacas y otras dolencias crónicas.

Las recomendaciones dietéticas establecidas desde hace mucho tiempo han creado epidemias de obesidad y de diabetes, consecuencias que empequeñecen cualquier otra plaga en la historia en términos de mortalidad, sufrimiento humano y de graves consecuencias económicas.

A pesar de que el 25% de la población toma costosos medicamentos a base de estatinas, y a pesar del hecho de que hemos reducido la cantidad de grasa presente en nuestra dieta, más personas morirán por enfermedades que afectan al corazón.

Las estadísticas de la American Heart Association indican que 75 millones de estadounidenses sufren enfermedades cardíacas, que 20 millones padecen diabetes y 57 millones pre-diabetes. Estos trastornos están afectando cada vez a personas más jóvenes, en mayor número cada año.

En pocas palabras, sin inflamación en el cuerpo, no es posible que se acumule colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos y se causen enfermedades cardíacas y ataques. Sin inflamación, el colesterol se mueve libremente por todo el cuerpo. Es la inflamación lo que hace que el colesterol quede atrapado.

La inflamación no es complicada- se trata simplemente de una reacción natural del cuerpo ante invasores extraños tales como bacterias, toxinas o virus. El ciclo de la inflamación es una forma de proteger al cuerpo ante invasores bacterianos y virales. Sin embargo, si exponemos al organismo de forma crónica a daños por toxinas o alimentos que el cuerpo humano no está diseñado para procesar, ocurre una condición llamada inflamación crónica.

¿Qué persona sensata se expondría de forma intencionada y en repetidas ocasiones a alimentos u otras sustancias que sabe que causan daño corporal? Bueno, quizás los fumadores, pero al toman esa decisión de manera voluntaria.

El resto nos limitamos a seguir la dieta recomendada que es baja en grasas y alta en grasas poliinsaturadas y carbohidratos, sin saber que estamos causando repetidos daños a nuestros vasos sanguíneos. Esta agresión repetida produce una inflamación crónica que conduce a la enfermedad cardíaca, a los accidentes cerebrovasculares, a la diabetes y la obesidad.

Permítanme repetir eso: la lesión e inflamación de nuestros vasos sanguíneos está causada por una dieta baja en grasas, algo recomendado durante años por la medicina convencional.

¿Cuáles son los mayores culpables de la inflamación crónica? En pocas palabras, la sobrecarga de hidratos de carbono simples y procesados (azúcar, harina y todos los productos derivados) y el exceso de consumo de aceites vegetales con omega-6, tales como aceites de soja, maíz y girasol que se encuentran presentes en muchos alimentos procesados.

Visualiza lo siguiente: un cepillo duro que se frota repetidamente sobre la piel hasta que ésta se enrojece y casi sangra. Mantienes esto varias veces al día, diariamente durante 5 años. Si pudieses tolerar este cepillado doloroso, se produciría sangrado, hinchazón de la zona infectada que cada vez sería peor a medida que repite la agresión. Esta es una buena forma de visualizar el proceso inflamatorio que podría estar pasando en tu cuerpo ahora mismo.

Independiente de dónde se produzca el proceso inflamatorio, bien interna o externamente, es lo mismo. He observado el interior de miles y miles de arterias. Una arteria enferma se ve como si alguien hubiese cogido un cepillo y lo hubiese frotado varias veces contra las paredes. Varias veces al día, todos los días, los alimentos que comemos producen pequeñas lesiones, sobre las que se producen otras, causando que el cuerpo responda de forma continua con inflamación.

A pesar de que resulta tentador el sabor de unos pasteles, nuestros cuerpos responden de forma alarmante, como si un invasor extraño llegara declarando la guerra. Los alimentos cargados con azúcar y carbohidratos simples, o procesados con omega-6 para una mayor vida útil han sido uno de los pilares de la dieta norteamericana oir seis décadas. Estos alimentos han estado envenenando lentamente a todos.

¿Cómo comiendo un simple dulce produce una cascada inflamatoria que hace que te enfermes?

Imagínate derramando miel en tu teclado y tienes una representación visual de lo que ocurre dentro de la célula. Cuando consumimos hidratos de carbono simples tales como el azúcar, los niveles de azúcar en la sangre se elevan rápidamente. Como respuesta, el páncreas secreta insulina, cuya misión principal es que el azúcar ingrese a todas las células donde se almacena para energía. Si la célula está llena y no necesita glucosa, es rechazada para evitar una disfunción de los procesos que se llevan a cabo en su interior.

Cuando tus células rechazan el exceso de glucosa, se elevan los niveles de azúcar en sangre produciendo más insulina, y la glucosa se almacena en forma de grasa.

¿Qué tiene que ver todo esto con la inflamación? La cantidad de azúcar en sangre es controlada en unos rangos muy estrechos. Las moléculas de azúcar extras se unen a una variedad de proteínas que lesionan las paredes de los vasos sanguíneos. Esta lesión repetida de las paredes de los vasos sanguíneos desencadena la inflamación. Cuando sube tu nivel de azúcar en sangre varias veces al día, todos los días, es como frotar con papel de lija el delicado interior de tus vasos sanguíneos.

Si bien no puede observarlo, puedes estar seguro de que ocurre así. Lo ví en más de 5000 pacientes sometidos a cirugía durante los 25 años que llevo ejerciendo. Todos ellos tenían un denominador común: la inflamación de las arterias.

Volvamos al asunto de los pasteles. Ese producto de inocente aspecto, no sólo contiene azúcar, sino que también está elaborados con ácidos grasos omega-6, tales como los provenientes de la soja. Las patatas fritas se fríen con aceite de soja; muchos alimentos procesados se fabrican con ácidos grasos omega-6 para que tengan más larga duración. Mientras que las grasas omega-6 son esenciales- son parte de la membrana celular controlando lo que entra y sale de la célula- deben estar en equilibrio con los omega-3.

Si este equilibrio se rompe por el consumo excesivo de ácidos grasos omega-6, la membrana de la célula produce unas sustancias químicas denominadas citoquinas, que causan directamente inflamación.

Hoy en día, la dieta tipo Americana suele producir un desequilibrio muy grande entre estos dos tipos de ácidos grasos. La relación de desequilibrio puede estar en torno a 15:1, o incluso a 30:1 en favor de los ácidos grasos omega-6. Esta es una enorme cantidad de citoquinas causando inflamación. En el ambiente alimenticio de hoy, una proporción de 3:1 sería óptimo y saludable.

Para empeorar aún más las cosas, el sobrepeso que estás acarreando por comer estas comidas produce una sobrecarga de células grasas que vierten grandes cantidades de productos químicos pro-inflamatorios, lo que se suma a las lesiones causadas por los altos niveles de azúcar en sangre. El proceso que comenzó con un pastel se convierte en un círculo vicioso que con el tiempo genera enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, diabetes, y por último, Alzheimer, si el proceso inflamatorio continúa.

No se escapar del hecho de que cuanto más alimentos procesados consumimos, más se dispara la inflamación poco a poco cada día. El cuerpo humano no puede procesar, ni fue diseñado para consumir, alimentos envasados con azúcar y remojados en ácidos grasos omega-6.

No hay otra solución para disminuir la inflamación que consumir alimentos lo más cercano posible a su estado natural. Para reconstruir músculos, consume más proteínas. Elige carbohidratos complejos, tales como los presentes en coloridas frutas, verduras. Reduce o elimina el consumo de los ácidos grasos omega-6 que causan inflamación, tales como el aceite de maíz y soja, y los alimentos procesados que se han elaborado con estos aceites.

Una cucharada de aceite de maíz contiene 7,280 mg de ácidos grasos omega-6; la soja 6,949 mg. En vez de eso, utiliza aceite de oliva o mantequilla, procedente de animales alimentados con pasto.

Las grasas animales contienen menos del 20% de omega-6 y son mucho menos propensas a producir inflamación que los aceites poliinsaturados, supuestamente saludables. Olvida la “ciencia” que te han metido en la cabeza por décadas. La ciencia que las grasas saturada por sí solas producen enfermedades cardíacas no es cierto. La ciencia que las grasas saturadas aumentan el colesterol es también muy débil. Desde que sabemos que el colesterol no es la causa de enfermedades cardíacas, la preocupación por las grasas saturadas es aún más absurda hoy en día.

La teoría del colesterol llevó a recomendar alimentos sin o con poca grasa, lo que trajo consigo la creación de los alimentos que están causando esta epidemia de inflamación. La medicina convencional cometió un tremendo error cuando aconsejó a la gente que evitara las grasas saturadas en favor de los alimentos ricos en ácidos grasos omega-6. Ahora tenemos una epidemia de inflamación arterial, la que conduce a enfermedad cardíaca y otros asesinos silenciosos.

Lo que puedes hacer es elegir alimentos no elaborados. Eliminando los alimentos que producen inflamación y añadiendo los nutrientes esenciales presentes en los alimentos frescos no procesados, revertirás años de daño en tus arterias y en todo su cuerpo casuado por el consumo de la típica dieta americana.

Dr. Dwight Lundell es jefe del Servicio de Cirugía Coronaria en el Banner Heart Hospital, Mesa, AZ. Recientemente dejó la cirugía para centrarse en el tratamiento nutricional de las enfermedades cardíacas. Es el fundador de Healthy Humans Foundation, que promueve la salud humana mediante un enfoque que ayude a las Corporaciones a promover la salud. Es también autor de The Cure for Heart Disease y The Great Cholesterol Lie.

Fuente (traducida al español): http://preventdisease.com/news/12/030112_World-Renown-Heart-Surgeon-Speaks-Out-On-What-Really-Causes-Heart-Disease.shtml